Testaa magnesiumin tarpeesi
Saatko tarpeeksi magnesiumia ravinnosta? Kuulutko magnesiumin puutteen riskiryhmään?
Tee testi täällä
Emgesan - Magnesiumin puutteen ehkäisyyn ja hoitoon
Huolehdi lihastesi ja elimistösi hyvinvoinnista nyt ja jatkossa.
Lue lisää Emgesanista
Lihaskrampit, suonenvedot ja magnesium
Lihaskrampit eli suonenvedot ovat monelle urheilijalle ja ikääntyneelle harmillisen tuttu vaiva.
Lue lisää lihaskrampeista täällä
Mistä saa magnesiumia?
Magnesiumia on monissa elintarvikkeissa, mutta magnesiumpitoisuuksissa on paljon eroja.
Lue täältä magnesiumin lähteistä
Kuulutko riskiryhmään?
Monet sairaudet, ruokavaliot, urheiluharrastukset ja elämäntilanteet lisäävät elimistön magnesiumin tarvetta ja voivat johtaa magnesiumin puutteeseen.
Mitä on magnesium?
Magnesium on tärkeä elimistön toiminnalle, kasvulle ja kehitykselle. Lue täältä, mihin kaikkeen elimistö magnesiumia tarvitsee.